ANADOLU YAKASI MASÖZ TAVSİYE
Fitness Sonrası Masajın Önemi Profesyonel sporcularda ya da yoğun fitness yapan kişilerde dolaşım sisteminde spor yapmayanlara göre daha fazla atık madde ortaya çıkar ve bu metobolik atıklar vücutta kas ağrılarına, kas sertliklerine ve kasılmalara yol açabilir. Normal bir kişiye göre fitness sporu ile uğraşan kişilerin vücut özellikleri farklıdır, fitness yapan kişilerin kas yoğunluğu ve sertliği